Hola
En
especial con esta academia quiero compartir con ustedes los conocimientos y maneras
por las cuales obtenemos bienestar para nuestro cuerpo y de esta manera
generamos el mismo en nuestro alrededor. Por medio de distintas actividades la
creatividad para expresar por medio de la pintura nuestros sentimientos, el
canto para aliviar nuestro cuerpo y la meditación.
La
meditación es de las acciones mas importantes para el ser humano ya que lo mas
complejo es aprender a domarnos a nosotros mismos reconociendo que somos parte
de un mismo todo y que al estar bien con nosotros mismos podemos generar
bienestar en nuestro entorno. Encontrar el equilibrio emocional lleva años de
practica y el esfuerzo diario para conseguirlo.
Los
invito a conocer este hermoso arte al cual hemos dedicado la vida con el fin de
obtener un conocimiento más profundo de nuestro cuerpo y a vivir con atención plena
usando el cerebro para la detección de las sensaciones obtenidas de nuestros
cinco sentidos y el corazón la mayor fuerza interior en nuestro cuerpo por la
cantidad de neuronas en este presentes.
Con cariño
Tania
Vargas Barreiro
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